Kilpauintiryhmät

Kilpauintiryhmät ovat seurassa säännöllisesti ja kausittain harjoittelevia valmennusryhmiä. Kaikki uimarit ovat seuran jäseniä.  Ryhmien päivittäisvalmennusta koskevissa kysymyksissä uimarit ovat ensikädessä aina yhteydessä oman ryhmän vastuuvalmentajaan. Kilpailutoiminnasta yleisemmin vastaa seuran puheenjohtaja Esa Lehtoila, puheenjohtaja(at)orca.fi.

Lisätietoja marstersista löydät tästä.

 

Kilparyhmien treeniajat ja -paikat syksyllä 2018

Alta löytyvät päivitetyt treeniajat ja paikat syyskaudelle 2018. Treeniaikoja päivitetään tarpeen mukaan.

Samu

Ryhmän valmentajat:

Samu Vuoriainen, puh. 050 431 8818 samu.vuoriainen (at ) hotmail.com

Treeniajat ja -paikat kevät 2018
Ma6:30-7:30VuosaariUinti, aamutreenit
Ma17.30-18
18-20
VuosaariJumppa
Uinti
Ma20-21VuosaariPuntti
Ti18.00 jumppa, 18.30-20.00 uinti VuosaariJumppa, uinti
Ke18-20ItäkeskusUinti
To17.30 jumppa, 18-20 uinti VuosaariJumppa, uinti
Pe6:30-7:30VuosaariUinti, aamutreenit
Pe18-20
17-17.45
VuosaariUinti
Jumppa
La15-16
16.30-18
EasyFit, Herttoniemi
Itäkeskus
Bodypump
Uinti
Syksyn 2018 treeniajat
Sebastian

Ryhmän valmentajat:
Sebastian Thoret, sebastianthorets@gmail.com

Treeniajat ja -paikat kevät 2018
Ma6:30-7:30VuosaariUinti, vapaaehtoinen treeni
Ma16-18VuosaariUinti
Ma20-21VuosaariPuntti, yli 13 vuotiaat
Ti16-17
17-19
ItäkeskusJumppa
Uinti
To16-18
18-18:30
Vuosaari
Uinti
Jumppa
Pe6:30-7:30VuosaariUinti, vapaaehtoinen treeni
La15:00-16:00
18-19:30
EasyFit, Herttoniemi
Itäkeskus

Bodypump
Uinti
Su18-20
ItäkeskusUinti
Syksyn 2018 treeniajat
Patricia

Ryhmän valmentaja:
Patricia Vainio, puh. 044 067 6377

patricia.vainio(at)orca.fi

Treeniajat ja-paikat
Ma17.30-19:00ItäkeskusUinti
Ke17.30-19VuosaariUinti
To15-16.30
ItäkeskusUinti
La12:30-14
(jumppa 12:30-13)
MäkelänrinneJumppa+uinti
Su13:00-15
(jumppa 13-13:30)
ItäkeskusJumppa+Uinti
Syksyn 2018 treeniajat
Netta

Ryhmän valmentaja:
Netta Wistrand: 040 529 6641, netta.wistrand(at)gmail.com

Treeniajat ja -paikat:
Ma16-17:30ItäkeskusUinti
Ti16-17.30VuosaariUinti
To16.30-18ItäkeskusUinti
Pe16-18
VuosaariUinti
La13:30-15
(jumppa 13:30-14)
MäkelänrinneJumppa+uinti
Su15-16:30ItäkeskusUinti
Kevään 2018 treeniajat
Sofia

Ryhmän valmentaja:
Sofia Väljä, puh. 040 650 3551

Sofia Väljä <valja.sofia.99@gmail.com>

Treeniajat ja -paikat
Ti17-19ItäkeskusUinti
Ke16-17.30VuosaariUinti
La8-9:20
VuosaariUinti
Su10.40-12Vuosaari
Uinti
Syksyn 2018 treeniajat
Hilda

Ryhmän valmentaja:
Hilda Harle, puh.040 4851703  harle.hilda (at) gmail.com

Treeniajat ja paikat
Ti17.30- 18.30 VuosaariUinti
Ke17.45-18.45
19-20
VuosaariJumppa
Uinti
Pe18-19 &
19-20
KontulaUinti
Su16-16.30
16.30-18
ItäkeskusJumppa
Uinti
Kilpauintikoulu

Ryhmän valmentajat:
Sanna Tolvanen, puh. 050 5556515

Georgy Babenov, puh. 044 219 2230

Treeniajat ja paikat
LA8-9.20VuosaariUinti
SU10.40-12VuosaariUinti
Masters
Treenit kevätkaudella 2018
Ti20-21:30Mäkelänrinne
Ke18:05-19:30Hesari
Pe 18-19.30 (2)
19.30-21 (1)
SYK
Su9:00-11SYK

IMG_1999

11055485_892931147431123_532744909_n


Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial