Kilpauintikoulussa harjoitellaan kilpauinnin perustekniikoita sekä kehitetään vesitaituruutta, aerobista kestävyyttä, liikkuvuutta ja voimaominaisuuksia. Taitotekijöiden lisäksi treeneissä on myös fyysisempiä osuuksia erilaisten sarjojen ja muodossa.

Ryhmä on suunnattu delfiinimerkin suorittaneille, mutta ryhmään otetaan myös jos uimarilla on muuten vastaavanlaiset taidot ja halua systemaattiseen uintiharjoitteluun. Ryhmässä harjoitteleminen ei edellytä kilpailuissa käymistä, mutta rohkaisemme kuitenkin lapsia/nuoria kilpailuihin ja valmennamme heitä kilpauinnin lähtökohdista.

Kilpailemista pääsee kokeilemaan Orcan omissa kilpailuissa ”kuukkareissa”. Kuukkarit järjestetään Vuosaaressa pääasiassa kerran kuukaudessa aina sunnuntaiaamuisin.

Kilpauintikoulussa harjoitellaan pääasiassa 1 vuosi, jonka jälkeen siirrytään varsinaisiin kilpauintiryhmiin. Siirtyminen eteenpäin on mahdollista myös yhden kauden jälkeen.

-Ryhmässä harjoitellaan kausittain (syys & kevät) ja uimarit ovat Orcan jäseniä.
-Kilpailuun osallistuvien uimarien tulee hankkia Blue card–kilpailulisenssi.
-Uimarit saavat oman vesiliikuntakortin jolla pääsee kulkemaan hallin porteista sekä Orcan uimalakin.
-Treenit 2krt/vko Vuosaaressa
-Kausimaksu vahvistetaan elokuussa (+30€ seuran jäsenmaksu /kalenterivuosi)

 

Treeniajat:

LA Vuosaari 8.00-9.20
SU Vuosaari 10.40-12

 


Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial